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2023年11月30日 (木)

睡眠の大切さについて学びました

11月29日,4~6年生対象に,子どものネットリスク教育研究会の戸髙成人氏による講話を行いました。

スマートフォンやゲームの画面から出ているブルーライトが脳に及ぼす影響が大きいことや眠る3時間前にゲームや動画視聴をやめればよいことなどを教わりました。

また,子供たちが皆で決めた約束は守りやすいことも知りました。

「やめなさい」と大人に言われるよりも,自分で自分の体のことを知り,考えて行動できるといいですね。

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